कैंसर के बारे में सच्चाई: आम मिथकों और गलत धारणाओं को खारिज करना

इस ब्लॉगपोस्ट में, मैं कैंसर के बारे में कुछ सामान्य मिथकों और गलत धारणाओं के बारे में बात करूंगा और उन्हें कैसे खारिज किया जाए। कैंसर बीमारियों का एक समूह है जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है और असामान्य कोशिकाओं को नियंत्रण से बाहर बढ़ने का कारण बन सकता है। कैंसर दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है, लेकिन अगर जल्दी पता चल जाए तो इसे रोका और इलाज भी किया जा सकता है। हालांकि, कैंसर के बारे में कई मिथक और गलत धारणाएं हैं जो लोगों के बीच भय, भ्रम और कलंक पैदा कर सकती हैं। ये मिथक और गलत धारणाएं लोगों को समय पर निदान और उपचार की मांग करने से रोक सकती हैं, या स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाने से रोक सकती हैं जो कैंसर के खतरे को कम कर सकती हैं। इसलिए, तथ्यों और सबूतों के साथ इन मिथकों और गलत धारणाओं को दूर करना और भारत की आम जनता के बीच कैंसर के बारे में जागरूकता और शिक्षा बढ़ाना महत्वपूर्ण है। यहां कैंसर के बारे में कुछ सामान्य मिथक ों और गलत धारणाओं को दिया गया है और उन्हें कैसे खारिज किया जाए:

मिथक 1: कैंसर एक मौत की सजा है।

तथ्य: कैंसर मौत की सजा नहीं है। विज्ञान और प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, कई कैंसर को प्रभावी उपचार के साथ ठीक या नियंत्रित किया जा सकता है। कैंसर रोगियों की जीवित रहने की दर में पिछले कुछ वर्षों में काफी सुधार हुआ है, खासकर स्तन, प्रोस्टेट, थायरॉयड और वृषण कैंसर जैसे कुछ कैंसर के लिए। जीवित रहने की दर कैंसर के प्रकार, चरण, स्थान और आक्रामकता जैसे कारकों पर भी निर्भर करती है, साथ ही उपचार सुविधाओं की उपलब्धता और पहुंच, रोगी के समग्र स्वास्थ्य और देखभाल की गुणवत्ता। इसलिए, कैंसर का जल्दी पता लगाना और जल्द से जल्द उचित उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है।

मिथक 2: कैंसर संक्रामक है।

तथ्य: कैंसर संक्रामक नहीं है। आप किसी ऐसे व्यक्ति से कैंसर नहीं पकड़ सकते हैं जिसके पास यह है। कैंसर आनुवंशिक उत्परिवर्तन या कोशिकाओं के डीएनए में परिवर्तन के कारण होता है जो उन्हें असामान्य रूप से बढ़ता है। ये उत्परिवर्तन माता-पिता से विरासत में मिल सकते हैं या तंबाकू, शराब, विकिरण, संक्रमण या रसायनों जैसे कुछ जोखिम कारकों के संपर्क में आने के कारण किसी के जीवनकाल के दौरान प्राप्त किए जा सकते हैं। हालांकि, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) या हेपेटाइटिस बी या सी जैसे कुछ संक्रमण गर्भाशय ग्रीवा या यकृत कैंसर जैसे कुछ कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। ये संक्रमण यौन संपर्क या रक्त आधान के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित हो सकते हैं, लेकिन उनके कारण होने वाले कैंसर नहीं।

मिथक 3: कैंसर हमेशा आनुवंशिक होता है।

तथ्य: कैंसर हमेशा आनुवंशिक नहीं होता है। हालांकि कुछ कैंसर में एक मजबूत आनुवंशिक घटक या प्रवृत्ति होती है, लेकिन अधिकांश कैंसर माता-पिता से विरासत में नहीं मिलते हैं। सभी कैंसर का केवल 5-10% वंशानुगत जीन उत्परिवर्तन के कारण होता है जो परिवारों में कुछ कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अधिकांश कैंसर अधिग्रहित जीन उत्परिवर्तन के कारण होते हैं जो तंबाकू, शराब, विकिरण, संक्रमण या रसायनों जैसे विभिन्न जोखिम कारकों के संपर्क में आने के कारण किसी के जीवनकाल के दौरान होते हैं। इसलिए, इन जोखिम कारकों से बचना या सीमित करना और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाना महत्वपूर्ण है जो कैंसर के खतरे को रोक या कम कर सकते हैं।

मिथक 4: चीनी खाने से कैंसर बदतर हो सकता है, या कृत्रिम मिठास कैंसर का कारण बन सकती है।

तथ्य: चीनी खाने से कैंसर बदतर नहीं होता है, न ही कृत्रिम मिठास कैंसर का कारण बनती है। यह सच है कि कैंसर कोशिकाएं अपनी ऊर्जा आवश्यकताओं के लिए सामान्य कोशिकाओं की तुलना में अधिक ग्लूकोज (चीनी) का उपभोग करती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चीनी खाने से कैंसर कोशिकाओं के विकास को खिलाया या ईंधन मिलेगा। आपके रक्त में चीनी की मात्रा आपके शरीर द्वारा नियंत्रित होती है, भले ही आप कितनी चीनी खाते हों। हालांकि, बहुत अधिक चीनी खाने से मोटापा हो सकता है।

और मधुमेह, जो कई प्रकार के कैंसर के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। इसलिए, अतिरिक्त शर्करा के अपने सेवन को सीमित करने और संतुलित आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल हैं।

कृत्रिम मिठास सिंथेटिक पदार्थ हैं जिनका उपयोग खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में चीनी को बदलने के लिए किया जाता है। वे खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित हैं और मानव उपभोग के लिए सुरक्षित माने जाते हैं। इस बात का कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि कृत्रिम मिठास मनुष्यों में कैंसर का कारण बनती है। हालांकि, कुछ जानवरों के अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कुछ कृत्रिम मिठास जैसे सैकरिन या एस्पार्टेम की उच्च खुराक चूहों में मूत्राशय या मस्तिष्क के कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकती है। इन परिणामों को मनुष्यों में दोहराया नहीं गया है, और इन अध्ययनों में उपयोग की जाने वाली खुराक मनुष्यों द्वारा खपत की गई मात्रा से बहुत अधिक थी। इसलिए, कृत्रिम मिठास से पूरी तरह से बचने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उन्हें संयम में उपयोग करना बेहतर है।

मिथक 5: एंटीपर्सपिरेंट्स या डिओडोरेंट्स स्तन कैंसर का कारण बन सकते हैं।

तथ्य: एंटीपर्सपिरेंट्स या डिओडोरेंट्स स्तन कैंसर का कारण नहीं बनते हैं। कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो स्तन कैंसर के साथ एंटीपर्सपिरेंट्स या डिओडोरेंट्स के उपयोग को जोड़ता है। कुछ लोग मान सकते हैं कि एंटीपर्सपिरेंट्स या डिओडोरेंट्स बगल में पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध कर सकते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों की रिहाई को रोक सकते हैं, जो स्तन ऊतक में जमा हो सकते हैं और कैंसर का कारण बन सकते हैं। हालांकि, यह सच नहीं है। बगल में पसीने की ग्रंथियां लिम्फ नोड्स या स्तन ऊतक से जुड़ी नहीं होती हैं, और पसीना शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म नहीं करता है। यकृत और गुर्दे रक्त से विषाक्त पदार्थों को छानने और निकालने के लिए जिम्मेदार हैं।

कुछ लोग यह भी मान सकते हैं कि एंटीपर्सपिरेंट्स या डिओडोरेंट्स में एल्यूमीनियम या पैराबेन जैसे हानिकारक रसायन होते हैं जो त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो सकते हैं और कैंसर का कारण बन सकते हैं। हालांकि, यह भी सच नहीं है। एल्यूमीनियम या पैराबेन की मात्रा जो त्वचा के माध्यम से अवशोषित की जा सकती है, बहुत कम है और शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव पड़ने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, इस बात का कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि एल्यूमीनियम या पैराबेन मनुष्यों में कैंसर का कारण बन सकते हैं। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी का कहना है कि “चिकित्सा साहित्य में कोई मजबूत महामारी विज्ञान अध्ययन नहीं हैं जो स्तन कैंसर के जोखिम और एंटीपर्सपिरेंट उपयोग को जोड़ते हैं, और इस दावे का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक सबूत हैं।

मिथक 6: कैंसर एक आधुनिक बीमारी है जो पर्यावरण प्रदूषण के कारण होती है।

तथ्य: कैंसर पर्यावरण प्रदूषण के कारण होने वाली एक आधुनिक बीमारी नहीं है।कैंसर प्राचीन काल से अस्तित्व में है, जैसा कि जीवाश्म, ममी और ऐतिहासिक रिकॉर्ड से पता चलता है जो मनुष्यों और जानवरों में ट्यूमर या कैंसर के संकेत दिखाते हैं। हालांकि, अतीत में कैंसर कम आम था क्योंकि लोग कम जीवन जीते थे और संक्रमण, युद्ध, अकाल या दुर्घटनाओं जैसे अन्य कारणों से मर जाते थे। जैसा कि स्वच्छता, स्वच्छता, पोषण, चिकित्सा और प्रौद्योगिकी में सुधार के कारण वर्षों में जीवन प्रत्याशा में वृद्धि हुई है, अधिक लोग बड़ी उम्र तक जीवित रहे हैं जब कैंसर होने की अधिक संभावना होती है।

पर्यावरण प्रदूषण कैंसर के जोखिम कारकों में से एक है, लेकिन यह कैंसर का एकमात्र या मुख्य कारण नहीं है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, पर्यावरण प्रदूषण दुनिया भर में सभी कैंसर के लगभग 19% के लिए जिम्मेदार है। अन्य जोखिम कारकों में तंबाकू का उपयोग (22%), संक्रमण (15%), मोटापा (10%), शराब का उपयोग (5%), विकिरण (3%), और आनुवंशिकी (5%) शामिल हैं। इसलिए, वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण, मृदा प्रदूषण, कीटनाशकों, एस्बेस्टस, या भारी धातुओं जैसे पर्यावरणीय प्रदूषकों के संपर्क को कम करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अन्य जोखिम कारकों से बचना या सीमित करना और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाना भी महत्वपूर्ण है जो कैंसर के खतरे को रोक या कम कर सकते हैं।

मिथक 7: कैंसर का उपचार कैंसर से भी बदतर है।

तथ्य: कैंसर का उपचार कैंसर से भी बदतर नहीं है। कैंसर के उपचार में बालों के झड़ने, मतली, उल्टी, थकान, दर्द, संक्रमण या रक्तस्राव जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन ये आमतौर पर अस्थायी और प्रबंधनीय होते हैं। कैंसर के उपचार में बांझपन, तंत्रिका क्षति, हृदय की समस्याएं, या माध्यमिक कैंसर जैसे दीर्घकालिक प्रभाव भी हो सकते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं और नियमित अनुवर्ती और देखभाल के साथ रोका या इलाज किया जा सकता है। कैंसर के उपचार के लाभ जोखिमों से अधिक हैं, क्योंकि यह कैंसर को ठीक या नियंत्रित कर सकता है, लक्षणों को कम कर सकता है, जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है, और रोगियों के अस्तित्व में वृद्धि कर सकता है।

कैंसर का इलाज हर किसी के लिए समान नहीं है। यह कैंसर के प्रकार, चरण, स्थान और आक्रामकता के साथ-साथ रोगी के समग्र स्वास्थ्य, वरीयताओं और लक्ष्यों पर निर्भर करता है। सर्जरी, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, इम्यूनोथेरेपी, लक्षित चिकित्सा, हार्मोन थेरेपी, या स्टेम सेल प्रत्यारोपण जैसे विभिन्न प्रकार के कैंसर उपचार हैं। प्रत्येक प्रकार के उपचार के अपने फायदे और नुकसान हैं, और दूसरों की तुलना में कुछ कैंसर के लिए बेहतर काम कर सकते हैं। कभी-कभी, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उपचार के संयोजन का उपयोग किया जा सकता है। डॉक्टर रोगी के साथ विकल्पों और सिफारिशों पर चर्चा करेंगे और उन्हें एक सूचित निर्णय लेने में मदद करेंगे।

मिथक 8: कैंसर एक एकल बीमारी है।

तथ्य: कैंसर एक बीमारी नहीं है। कैंसर 100 से अधिक विभिन्न बीमारियों के समूह के लिए एक सामान्य शब्द है जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है और असामान्य कोशिकाओं को नियंत्रण से बाहर होने का कारण बन सकता है। प्रत्येक प्रकार के कैंसर की अपनी विशेषताएं, कारण, जोखिम कारक, लक्षण, निदान के तरीके, उपचार के विकल्प और रोग का निदान होता है। यहां तक कि एक ही प्रकार के कैंसर के भीतर, आणविक प्रोफ़ाइल, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, या विभिन्न रोगियों के बीच उपचार की प्रतिक्रिया में भिन्नताएं हो सकती हैं। इसलिए, कैंसर एक आकार-फिट-सभी बीमारी नहीं है। इसके लिए व्यक्तिगत और सटीक दवा की आवश्यकता होती है जो प्रत्येक रोगी के व्यक्तिगत मतभेदों और जरूरतों को ध्यान में रखती है।

मिथक 9: कैंसर को वैकल्पिक चिकित्सा द्वारा ठीक किया जा सकता है।

तथ्य: कैंसर को वैकल्पिक चिकित्सा द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है। वैकल्पिक उपचार उपचार हैं जो पारंपरिक चिकित्सा के बजाय उपयोग किए जाते हैं। इनमें हर्बल उपचार, होम्योपैथी, एक्यूपंक्चर, ध्यान, योग या आहार की खुराक जैसे तरीके शामिल हैं। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वैकल्पिक उपचार कैंसर का इलाज या इलाज कर सकते हैं। वास्तव में, कुछ वैकल्पिक उपचार हानिकारक हो सकते हैं या पारंपरिक उपचार की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ हर्बल उपचारों में विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं या कीमोथेरेपी दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं और प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

कुछ लोग वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करना चुन सकते हैं क्योंकि उनका मानना है कि वे पारंपरिक उपचारों की तुलना में प्राकृतिक या सुरक्षित हैं। हालांकि, प्राकृतिक का मतलब सुरक्षित या प्रभावी नहीं है। पारंपरिक उपचारों की तरह सुरक्षा या प्रभावकारिता के लिए वैकल्पिक उपचारों को विनियमित या परीक्षण नहीं किया जाता है। वे महंगे भी हो सकते हैं और बीमा द्वारा कवर नहीं किए जा सकते हैं। इसलिए, किसी भी वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना और उन्हें किसी भी वैकल्पिक चिकित्सा के बारे में सूचित करना उचित है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं या उपयोग करने की योजना बना रहे हैं।

मिथक 10: कुछ भी कैंसर को रोक नहीं सकता है।

तथ्य: कुछ भी कैंसर को पूरी तरह से रोक नहीं सकता है, लेकिन कई चीजें कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकती हैं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, सभी कैंसर के लगभग 30-50% को ज्ञात जोखिम कारकों के संपर्क से बचने या सीमित करके और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाकर रोका जा सकता है। कुछ चीजें जो कैंसर के खतरे को रोक या कम कर सकती हैं:

• तंबाकू के उपयोग या दूसरे हाथ के धुएं के संपर्क से बचें, क्योंकि तंबाकू दुनिया भर में कैंसर का एकमात्र सबसे रोकथाम योग्य कारण है।
• शराब की खपत को सीमित करना, क्योंकि शराब मुंह, गले, अन्नप्रणाली, यकृत, बृहदान्त्र और स्तन के कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकती है।
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, क्योंकि मोटापे से स्तन, बृहदान्त्र, गर्भाशय, गुर्दे और अग्न्याशय के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
• एक संतुलित आहार खाने से जिसमें बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां शामिल हैं, और लाल मांस, प्रसंस्कृत मांस, नमक और चीनी को सीमित करता है।
• दिन में कम से कम 30 मिनट के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय होना, क्योंकि शारीरिक गतिविधि बृहदान्त्र, स्तन और गर्भाशय के कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है।
• अत्यधिक सूर्य के संपर्क या कृत्रिम टैनिंग से खुद को बचाना, क्योंकि पराबैंगनी (यूवी) विकिरण त्वचा कैंसर और आंखों की क्षति का कारण बन सकता है।
• संक्रमण के खिलाफ टीका लगवाना जो कैंसर का कारण बन सकता है, जैसे कि एचपीवी या हेपेटाइटिस बी।
• कैंसर के लिए नियमित रूप से जांच की जा सकती है जिसे जल्दी पता लगाया जा सकता है और प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है, जैसे कि ग्रीवा, स्तन, कोलोरेक्टल, या प्रोस्टेट कैंसर।
• यदि आप अपने शरीर में किसी भी असामान्य परिवर्तन या लक्षणों को देखते हैं जो समय के साथ बने रहते हैं या खराब हो जाते हैं तो चिकित्सा की तलाश करें।

ये कैंसर के बारे में कुछ सामान्य मिथक और गलत धारणाएं हैं और उन्हें कैसे खारिज किया जाए। मुझे आशा है कि इस ब्लॉगपोस्ट ने आपको अपने संदेह को दूर करने और कैंसर के बारे में अधिक जानने में मदद की है। कैंसर एक जटिल और चुनौतीपूर्ण बीमारी है, लेकिन यह निराशाजनक नहीं है। जागरूकता, शिक्षा, रोकथाम, शुरुआती पहचान और उपचार के साथ, हम कैंसर से लड़ सकते हैं और जीवन बचा सकते हैं।

मिथक 11: बायोप्सी कैंसर के तेजी से प्रसार का कारण बनता है।

तथ्य: बायोप्सी कैंसर के तेजी से प्रसार का कारण नहीं बनती है। बायोप्सी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक संदिग्ध क्षेत्र से ऊतक का एक छोटा सा नमूना लेना और कैंसर कोशिकाओं की जांच के लिए माइक्रोस्कोप के तहत इसकी जांच करना शामिल है। बायोप्सी कैंसर का निदान करने और इसके प्रकार, ग्रेड और चरण को निर्धारित करने के लिए सबसे विश्वसनीय और सटीक तरीकों में से एक है। बायोप्सी रोगी के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों की योजना बनाने में भी मदद कर सकती है।

कुछ लोगों को डर हो सकता है कि बायोप्सी ट्यूमर को परेशान करके या कैंसर कोशिकाओं को रक्तप्रवाह या लसीका प्रणाली में भागने की अनुमति देकर कैंसर फैला सकती है। हालांकि, ऐसा होने की संभावना बहुत कम है। बायोप्सी करने वाले डॉक्टरों को सुरक्षित और बाँझ तकनीकों का उपयोग करने में प्रशिक्षित और अनुभवी किया जाता है जो संक्रमण या रक्तस्राव के जोखिम को कम करते हैं। वे विशेष सुइयों या उपकरणों का भी उपयोग करते हैं जो बायोप्सी साइट के आसपास ऊतक को सील करते हैं और कैंसर कोशिकाओं को भागने से रोकते हैं। इसके अलावा, अधिकांश कैंसर ऊतक की एक सुरक्षात्मक परत से घिरे होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करता है।

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि बायोप्सी कैंसर के तेजी से प्रसार का कारण बनती है। वास्तव में, बायोप्सी से बचना या देरी करना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह कैंसर के निदान और उपचार में देरी कर सकता है और जीवित रहने की संभावना को कम कर सकता है। इसलिए, अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने और यदि आवश्यक हो तो बायोप्सी से गुजरने की सलाह दी जाती है।

मिथक 12: सेल फोन, माइक्रोवेव और बिजली लाइनें कैंसर का कारण बन सकती हैं।

तथ्य: सेल फोन, माइक्रोवेव, और बिजली लाइनें कैंसर का कारण नहीं बनती हैं। ये उपकरण और स्रोत गैर-आयनीकरण विकिरण का उत्सर्जन करते हैं, जो एक प्रकार का कम ऊर्जा विकिरण है जिसमें कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाने और कैंसर का कारण बनने के लिए पर्याप्त शक्ति नहीं होती है। गैर-आयनीकरण विकिरण केवल ऊतकों को गर्म कर सकता है, लेकिन यह उन स्तरों पर हानिकारक नहीं है जो सामान्य रूप से सामना करते हैं। एकमात्र प्रकार का विकिरण जो कैंसर का कारण बन सकता है वह आयनकारी विकिरण है, जो एक प्रकार का उच्च ऊर्जा विकिरण है जो डीएनए के बंधन को तोड़ सकता है और उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है। आयनीकरण विकिरण एक्स-रे, गामा किरणों या रेडियोधर्मी सामग्री जैसे स्रोतों से आता है।

इस बात का कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि सेल फोन, माइक्रोवेव या बिजली लाइनें मनुष्यों में कैंसर का कारण बन सकती हैं। इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (आईएआरसी) ने जानवरों और मानव अध्ययनों के सीमित सबूतों के आधार पर रेडियोफ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक क्षेत्रों (जैसे सेल फोन द्वारा उत्सर्जित) को मनुष्यों के लिए संभवतः कार्सिनोजेनिक के रूप में वर्गीकृत किया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वे कैंसर का कारण साबित हुए हैं, बल्कि संभावित प्रभावों को स्पष्ट करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। आईएआरसी ने मानव अध्ययनों से सीमित सबूतों के आधार पर बेहद कम आवृत्ति वाले चुंबकीय क्षेत्रों (जैसे बिजली लाइनों द्वारा उत्सर्जित) को मनुष्यों के लिए संभवतः कार्सिनोजेनिक के रूप में वर्गीकृत किया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वे कैंसर का कारण साबित हुए हैं, बल्कि संभावित प्रभावों को स्पष्ट करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। आईएआरसी ने माइक्रोवेव को मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक के रूप में वर्गीकृत नहीं किया है।

इसलिए, सेल फोन, माइक्रोवेव, या बिजली लाइनों का पूरी तरह से उपयोग करने से बचना आवश्यक नहीं है, लेकिन उन्हें बुद्धिमानी से उपयोग करना और अनावश्यक जोखिम को कम करना समझदारी है। उदाहरण के लिए, आप अपने सेल फोन पर बात करते समय हैंड्स-फ्री डिवाइस या स्पीकरफोन का उपयोग कर सकते हैं, उपयोग में नहीं होने पर अपने सेल फोन को अपने शरीर से दूर रख सकते हैं, कमजोर सिग्नल वाले क्षेत्रों में या उच्च गति से चलते समय अपने सेल फोन का उपयोग करने से बचें, माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करें जो अच्छी स्थिति में है और निर्माता के निर्देशों का पालन करें, और यदि संभव हो तो उच्च वोल्टेज बिजली लाइनों के पास रहने या काम करने से बचें।

मिथक 13: सुपरफूड्स कैंसर को रोक या ठीक कर सकते हैं।

तथ्य: सुपरफूड्स कैंसर को रोक या ठीक नहीं कर सकते हैं। सुपरफूड ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें पोषक तत्वों, एंटीऑक्सिडेंट, या फाइटोकेमिकल्स की उच्च सामग्री के कारण असाधारण स्वास्थ्य लाभ होने का दावा किया जाता है। सुपरफूड के कुछ उदाहरण जामुन, ब्रोकोली, लहसुन, हरी चाय, हल्दी या केल हैं। जबकि ये खाद्य पदार्थ स्वस्थ और पौष्टिक हैं, वे जादू की गोलियां नहीं हैं जो कैंसर को रोक या ठीक कर सकती हैं। कोई भी भोजन या पोषक तत्व नहीं है जो सभी प्रकार के कैंसर से बचा सकता है या उसका इलाज कर सकता है।

कुछ सबूत हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ या पोषक तत्व कैंसर के विकास में शामिल प्रक्रियाओं जैसे सूजन, ऑक्सीकरण या डीएनए की मरम्मत को प्रभावित करके कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ कुछ सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, ये प्रभाव निश्चित निष्कर्ष या सिफारिशें करने के लिए पर्याप्त मजबूत या सुसंगत नहीं हैं। इसके अलावा, खाद्य पदार्थों या पोषक तत्वों के प्रभाव खुराक, समय, संयोजन, तैयारी, स्रोत या उनका सेवन करने वाले व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं जैसे कारकों पर निर्भर हो सकते हैं।

इसलिए, कैंसर को रोकने या ठीक करने के लिए सुपरफूड या पूरक आहार पर भरोसा करना उचित नहीं है। इसके बजाय, एक संतुलित और विविध आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है जिसमें विभिन्न खाद्य समूहों से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं, जैसे कि फल, सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां, नट, बीज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा। एक स्वस्थ आहार सभी पोषक तत्व ों और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान कर सकता है जो इष्टतम स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक हैं। एक स्वस्थ आहार भी स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है, जो कैंसर को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।

मिथक 14: कैंसर सर्जरी कैंसर फैलने का कारण बन सकती है।

तथ्य: कैंसर सर्जरी से कैंसर नहीं फैलता है।कैंसर सर्जरी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक ट्यूमर या एक अंग के एक हिस्से को निकालना शामिल है जो कैंसर से प्रभावित है। कैंसर सर्जरी कैंसर को ठीक करने या नियंत्रित करने, लक्षणों को कम करने, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने या रोगी के अस्तित्व को बढ़ाने के लिए की जा सकती है। कैंसर सर्जरी कई प्रकार के कैंसर के लिए सबसे प्रभावी और सामान्य उपचारों में से एक है।

कुछ लोगों को डर हो सकता है कि कैंसर सर्जरी ट्यूमर को उजागर करने या परेशान करने या कैंसर कोशिकाओं को रक्तप्रवाह या लसीका प्रणाली में भागने की अनुमति देकर कैंसर फैलाने का कारण बन सकती है। हालांकि, ऐसा होने की संभावना बहुत कम है। कैंसर सर्जरी करने वाले सर्जन ों को सुरक्षित और सटीक तकनीकों का उपयोग करने में प्रशिक्षित और अनुभवी किया जाता है जो संक्रमण या रक्तस्राव के जोखिम को कम करते हैं। वे विशेष उपकरणों या विधियों का भी उपयोग करते हैं जो ट्यूमर को हटाने के बाद पीछे रह जाने वाले किसी भी कैंसर कोशिकाओं को अलग या नष्ट करते हैं। इसके अलावा, अधिकांश कैंसर ऊतक की एक सुरक्षात्मक परत से घिरे होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करता है।

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कैंसर सर्जरी से कैंसर फैलता है। वास्तव में, कैंसर सर्जरी से बचना या देरी करना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह कैंसर को बड़ा या गहरा बढ़ने और शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने और जीवित रहने की संभावना को कम करने की अनुमति दे सकता है। इसलिए, अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने और यदि आवश्यक हो तो कैंसर सर्जरी से गुजरने की सलाह दी जाती है।

मिथक 15: तनाव कैंसर का कारण बन सकता है।

तथ्य: तनाव कैंसर का कारण नहीं बनता है। तनाव चुनौतीपूर्ण या खतरनाक स्थितियों के लिए एक सामान्य और प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। तनाव का शरीर और मन पर शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक प्रभाव पड़ सकता है। तनाव विभिन्न लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जो तनाव के प्रकार, तीव्रता, अवधि और आवृत्ति के साथ-साथ तनाव का सामना करने वाले व्यक्ति के मुकाबला कौशल, व्यक्तित्व और समर्थन प्रणाली पर निर्भर करता है।

इस बात का कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि तनाव मनुष्यों में कैंसर का कारण बन सकता है। तनाव और कैंसर के बीच की कड़ी जटिल है और अच्छी तरह से समझ में नहीं आती है। कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली, हार्मोनल प्रणाली या व्यक्ति के व्यवहार पैटर्न को प्रभावित करके कैंसर के जोखिम या परिणाम पर कुछ अप्रत्यक्ष या परिवर्तनीय प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और इसे संक्रमण या कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में कम सक्षम बना सकता है। तनाव कोर्टिसोल या एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन के स्तर को भी बदल सकता है और कुछ कैंसर के विकास या प्रसार को प्रभावित कर सकता है। तनाव से धूम्रपान, शराब पीने, ओवरईटिंग या शारीरिक निष्क्रियता जैसे अस्वास्थ्यकर व्यवहार भी हो सकते हैं जो कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

हालांकि, ये प्रभाव निश्चित निष्कर्ष या सिफारिशें करने के लिए पर्याप्त मजबूत या सुसंगत नहीं हैं। इसके अलावा, तनाव के प्रभाव तनाव के प्रकार, तीव्रता, अवधि और आवृत्ति जैसे कारकों पर निर्भर हो सकते हैं, साथ ही तनाव का सामना करने वाले व्यक्ति के मुकाबला कौशल, व्यक्तित्व और समर्थन प्रणाली। इसलिए, यह कहना संभव नहीं है कि तनाव कैंसर का कारण बनता है या तनाव से बचने से कैंसर से बचाव होता है।

हालांकि, स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से तनाव का प्रबंधन करना उचित है, क्योंकि यह जीवन की गुणवत्ता और व्यक्ति की भलाई में सुधार कर सकता है। तनाव से निपटने के कई तरीके हैं, जैसे विश्राम तकनीक, ध्यान, योग, व्यायाम, शौक, सामाजिक समर्थन, परामर्श या चिकित्सा। ये तरीके तनाव के नकारात्मक प्रभावों को कम करने और तनाव के सकारात्मक प्रभावों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। वे अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने या कम करने में भी मदद कर सकते हैं जो तनाव से जुड़ी हो सकती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग या अवसाद।

मिथक 16: यदि आपके पास कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको भी यह मिलेगा।

तथ्य: यदि आपके पास कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, तो जरूरी नहीं कि आप इसे भी प्राप्त करें। पारिवारिक इतिहास कैंसर के जोखिम कारकों में से एक है, लेकिन यह एकमात्र या मुख्य कारक नहीं है। पारिवारिक इतिहास का अर्थ है एक करीबी रक्त रिश्तेदार (जैसे माता-पिता, भाई-बहन, या बच्चा) जिसे अतीत में कैंसर हुआ है या जिसके पास आनुवंशिक उत्परिवर्तन है जो कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है। पारिवारिक इतिहास कुछ कैंसर के विकास की उच्च संभावना का संकेत दे सकता है जिसमें एक मजबूत आनुवंशिक घटक या प्रवृत्ति होती है, जैसे स्तन, डिम्बग्रंथि, कोलोरेक्टल, या प्रोस्टेट कैंसर। हालांकि, पारिवारिक इतिहास का मतलब कैंसर का एक निश्चित या अपरिहार्य निदान नहीं है।

सभी कैंसर का केवल 5-10% वंशानुगत जीन उत्परिवर्तन के कारण होता है जो परिवारों में कुछ कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अधिकांश कैंसर अधिग्रहित जीन उत्परिवर्तन के कारण होते हैं जो तंबाकू, शराब, विकिरण, संक्रमण या रसायनों जैसे विभिन्न जोखिम कारकों के संपर्क में आने के कारण किसी के जीवनकाल के दौरान होते हैं। इसलिए, कैंसर का पारिवारिक इतिहास होने का मतलब यह नहीं है कि आपको जीन उत्परिवर्तन विरासत में मिला है या आप अपने रिश्तेदार के रूप में कैंसर के उसी प्रकार या साइट का विकास करेंगे। इसका मतलब यह भी नहीं है कि आप अन्य जोखिम कारकों के संपर्क से बचने या सीमित करके और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाकर कैंसर के जोखिम को रोक या कम नहीं कर सकते हैं।

इसलिए, कैंसर के अपने पारिवारिक इतिहास के बारे में बहुत अधिक चिंता या अनदेखी करना उचित नहीं है। इसके बजाय, कैंसर के अपने पारिवारिक इतिहास के बारे में जागरूक और सूचित होना और इसे अपने डॉक्टर के साथ साझा करना उचित है। आपका डॉक्टर आपको कैंसर के अपने व्यक्तिगत जोखिम का आकलन करने में मदद कर सकता है और आपको कैंसर को रोकने, पता लगाने या इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों पर सलाह दे सकता है। यदि आपके पास कैंसर का एक मजबूत या विचारोत्तेजक पारिवारिक इतिहास है तो आपको आनुवंशिक परीक्षण या परामर्श से भी लाभ हो सकता है। आनुवंशिक परीक्षण या परामर्श आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको जीन उत्परिवर्तन विरासत में मिला है जो आपके कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

मिथक 17: कैंसर का एक चमत्कारिक इलाज है।

तथ्य: कैंसर के लिए कोई चमत्कारिक इलाज नहीं है। कैंसर बीमारियों का एक जटिल और विषम समूह है जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है और असामान्य कोशिकाओं को नियंत्रण से बाहर बढ़ने का कारण बन सकता है। सभी प्रकार के कैंसर के लिए कोई एक कारण, उपचार या इलाज नहीं है। प्रत्येक प्रकार के कैंसर की अपनी विशेषताएं, कारण, जोखिम कारक, लक्षण, निदान के तरीके, उपचार के विकल्प और रोग का निदान होता है। यहां तक कि एक ही प्रकार के कैंसर के भीतर, आणविक प्रोफ़ाइल, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, या विभिन्न रोगियों के बीच उपचार की प्रतिक्रिया में भिन्नताएं हो सकती हैं। इसलिए, कैंसर को व्यक्तिगत और सटीक दवा की आवश्यकता होती है जो प्रत्येक रोगी के व्यक्तिगत मतभेदों और जरूरतों को ध्यान में रखती है।

कैंसर के लिए कई प्रकार के पारंपरिक उपचार हैं जैसे सर्जरी, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, इम्यूनोथेरेपी, लक्षित चिकित्सा, हार्मोन थेरेपी, या स्टेम सेल प्रत्यारोपण। प्रत्येक प्रकार के उपचार के अपने फायदे और नुकसान हैं, और दूसरों की तुलना में कुछ कैंसर के लिए बेहतर काम कर सकते हैं। कभी-कभी, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उपचार के संयोजन का उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक उपचार का लक्ष्य कैंसर को ठीक करना या नियंत्रित करना, लक्षणों को कम करना, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना या रोगी के अस्तित्व में वृद्धि करना है।

कैंसर के लिए कई प्रकार के वैकल्पिक या पूरक उपचार भी हैं जैसे हर्बल उपचार, होम्योपैथी, एक्यूपंक्चर।

, ध्यान, योग, या आहार की खुराक। ये उपचार स्वयं कैंसर का इलाज या इलाज करने के लिए साबित नहीं हुए हैं। कुछ रोगियों के लिए उनके कुछ लाभ हो सकते हैं, जैसे तनाव को कम करना, मनोदशा में सुधार करना या कल्याण को बढ़ाना। हालांकि, उनके पास कुछ जोखिम या नुकसान भी हो सकते हैं, जैसे कि प्रतिकूल प्रभाव पैदा करना, पारंपरिक उपचार में हस्तक्षेप करना, या निदान या उपचार में देरी करना। इसलिए, इन उपचारों का उपयोग पारंपरिक उपचारों के बजाय नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि केवल उनके अलावा और डॉक्टर की मंजूरी के साथ।

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कैंसर के लिए एक चमत्कारिक इलाज है जो हर किसी के लिए और हर प्रकार के कैंसर के लिए काम कर सकता है। वास्तव में, चमत्कारिक इलाज के कुछ दावे झूठे, भ्रामक या कपटपूर्ण हो सकते हैं। वे कमजोर रोगियों और उनके परिवारों की आशाओं और भय का फायदा उठा सकते हैं और उनके ज्ञान या जानकारी की कमी का लाभ उठा सकते हैं। वे अत्यधिक शुल्क भी ले सकते हैं या अप्रभावी या हानिकारक उत्पादों या सेवाओं को बेच सकते हैं। इसलिए, कैंसर के लिए चमत्कारिक इलाज के किसी भी दावे के बारे में सतर्क और संदेह करने की सलाह दी जाती है। कैंसर के लिए किसी भी नए या अप्रमाणित उपचार की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना भी उचित है।

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